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副主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院

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神經(jīng)根型頸椎病注意事項

2023-02-08 20:25:30播放：-

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神經(jīng)根型頸椎病注意事項

01:44

視頻內(nèi)容

神經(jīng)根型頸椎病是頸椎病的一種類型，注意事項如下：

1、盡量避免長時間低頭伏案工作：尤其白領(lǐng)一族更需注意預(yù)防，低頭伏案工作不要超過一個小時，中間可以適當(dāng)休息，做仰頭動作、米字操等，注意動作輕柔、不要過度；平時避免受涼、吹