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補脾補腎吃什么食物好

2023-01-18 22:05:59播放：-

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補脾補腎吃什么食物好

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脾腎虧虛會出現(xiàn)腹脹、腹痛，喜溫喜按，進食生冷食物，容易引起腹瀉，可給予健脾理氣以及止瀉的中藥，能夠得到改善。食物方面，豬肉、羊肉、牛肉以及豬肚等有補脾作用。

此外，也可把補脾胃的中藥如黨參、太子參、茯苓、黃芪、五指毛桃、山藥等制成藥膳食用。

為避免補益藥物致膩，