![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/38/6C/C8289A7B5C7D84082D1A9F834A6B386C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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什么是跑步膝
2023-08-25 05:06:13播放：-
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什么是跑步膝
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跑步膝是指膝關(guān)節(jié)周圍肌肉及軟組織的無菌性炎癥，并非關(guān)節(jié)軟骨的磨損。其臨床表現(xiàn)包括髂脛束綜合征、膝關(guān)節(jié)前方疼痛、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛等，應(yīng)給予休息制動(dòng)、局部熱敷和理療，并加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量訓(xùn)練。其中，髂脛束綜合征多發(fā)生于膝關(guān)節(jié)外側(cè)，是由于髂脛束與關(guān)節(jié)周圍反復(fù)摩擦而引起的疼痛；膝關(guān)節(jié)前方疼痛是由于髕骨軟骨與髕下脂肪墊、髕腱的無菌性炎癥而引起的疼痛；膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，即鵝足，由于劇烈跑步引