![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/27/8A/ooYBAFuR77OAB_HuAADhpXDSF8k66.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何預(yù)防下肢靜脈曲張
2023-09-29 03:39:44播放：-
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如何預(yù)防下肢靜脈曲張
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視頻內(nèi)容
下肢靜脈曲張的預(yù)防包括以下幾點(diǎn)：
1、盡量不要長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋；
2、長(zhǎng)期站立或久坐后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)下肢；
3、長(zhǎng)時(shí)間站立或外出活動(dòng)穿戴醫(yī)用彈力襪；
4、休息或晚上睡覺時(shí)盡量將雙下肢抬高15度左右，以便于血液循環(huán)，減輕水腫；
5、長(zhǎng)期吸煙可