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X型腿或者O型腿可能發(fā)生在小兒時期。如果小兒出現(xiàn)X型腿或O型腿，特別是4歲以內(nèi)的孩子，不要過多進(jìn)行干預(yù)。如果不合并其它疾病，比如佝僂病、腎病，僅是肌肉發(fā)育不平衡出現(xiàn)，隨著生長，肌肉發(fā)育平衡，癥狀逐漸緩解。對于部分成年人，特別是中老年人出現(xiàn)退行性骨關(guān)節(jié)病即骨性關(guān)節(jié)炎以后，隨著癥狀加重也會出現(xiàn)X型或者O型腿，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形。
這時候要看畸形程度，如果程度非常大，光靠幾個動作沒法矯正，可能要靠外科手術(shù)解決問題。如果癥狀比較輕，到康復(fù)醫(yī)學(xué)科通過治療師評估，做關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或者外側(cè)韌帶、筋膜牽伸，然后再給予運(yùn)動處方即增加肌肉力量，即可恢復(fù)關(guān)節(jié)形狀。在治療過程中，應(yīng)該是一系列治療，并不是某特定動作能夠矯正畸形。