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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，一般在自愈期、固定期，拒絕鍛煉，禁止鍛煉。比如部分損傷，用支具維持它的位置，讓它自行修復(fù)，在這期間打支具、石膏固定的目的是限制其活動，給韌帶一定的修復(fù)時間，讓它自行修復(fù)。一般韌帶損傷修復(fù)時間約兩個半月、三個月左右，如果兩個月左右達(dá)到70%-80%的愈合后，可以進(jìn)行鍛煉。鍛煉要循序漸進(jìn)，以伸、屈膝關(guān)節(jié)的主動活動為主，不用外力使它過度屈伸活動，避免對新修復(fù)的韌帶造成二次損傷。根據(jù)損傷和治療的方法不同，鍛煉時間也有區(qū)別，一般臨床上保守治療和手術(shù)治療的韌帶損傷的功能鍛煉，由康復(fù)師專門負(fù)責(zé)?？祻?fù)師會在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)，每天指導(dǎo)病人做具體的動作、鍛煉，沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)評定術(shù)后多久開始鍛煉合適，這需要根據(jù)手術(shù)類型、損傷類型決定。