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產(chǎn)后氣血不足怎么調(diào)理
2023-09-12 19:11:54播放：-
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產(chǎn)后氣血不足怎么調(diào)理
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產(chǎn)后氣血不足應(yīng)該補氣養(yǎng)血，具體如下：
1、食療方面入手，可以燉加入補氣養(yǎng)血的中藥材的湯，比如四物湯，使用當歸、熟地、芍藥等，搭配黃芪、羊肉、乳鴿、烏雞等肉類，也可以單用黃芪、桂圓、紅棗、枸杞等藥物泡茶飲用，都可以達到補氣養(yǎng)血的功效；
2、中醫(yī)認為脾為氣血生