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吃芒果有什么好處
2023-07-04 13:15:06播放：-
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吃芒果有什么好處
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芒果大家非常熟悉，是非常喜愛的一種水果，在水果的分類中屬于深色水果，營養(yǎng)價值非常豐富，包含有維生素B族、維C等多種維生素和膳食纖維，其中維生素A和維生素C的含量尤其豐富，如果適量進(jìn)食對機(jī)體有一定好處：
1、增強(qiáng)機(jī)體免疫力：芒果中富含的維A和維C可以增加機(jī)體免疫球蛋白和免疫細(xì)胞活性，從而起到提升機(jī)體免疫力的作用；
2、改善心血管癥狀：維生素C有助于降低膽固醇、甘油三