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葡萄的功效與作用
2023-05-09 16:42:57播放：-
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葡萄的功效與作用
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葡萄是人們非常喜愛的一種水果，含有果糖、蘋果酸、多種氨基酸以及維生素，還含有生物活性物質(zhì)花青素，葡萄對(duì)人體而言有多種有益的作用：
1、延緩衰老：因?yàn)槠咸阎泻胸S富的維生素C和特殊的活性物質(zhì)花青素，這兩種物質(zhì)都是很強(qiáng)的抗氧化劑，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以有效的消除體內(nèi)多余的自由基，避免自由基過氧化，而起到延緩衰老的作用；
2、補(bǔ)充能量、抗疲勞：因?yàn)槠咸?