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牙齒美白的方法大致有四種，每一種有不同的適應癥，理論上講不存在一個最好的方法，只有一個最合適自己的方法，美白牙齒的方法主要有哪四種呢：

1、第一是物理性的美白，是使用激光照射牙齒表面對牙齒進行美白；

2、第二種是化學性的美白，通常通過美白的貼或者說是冷光美白或者說免光美白的藥劑使牙齒進行美白；

3、還有一種是化妝性的美白，是把美白的涂料涂在牙齒表面進行美白；

4、還有一種就是遮蓋性的美白，遮蓋性的美白一般有樹脂的瓷貼面的和全瓷的，各有不同的適應癥狀，比如說我們常見的需要美白的牙齒有四環(huán)素牙、氟斑牙，當出現(xiàn)中、重度的四環(huán)素牙和氟斑牙的情況下，常常都伴有牙齒硬組織缺損，這種情況不適合用物理、化學和牙齒涂料來解決，這種情況通常需要樹脂貼面或者是瓷貼面或者全冠來解決，具體采用哪一種方式對牙齒進行美白，要看哪一種方式最適合自己，這才是最好的方法。