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牙齒美白有一些小竅門(mén)，所謂的小竅門(mén)有：

1、保持牙齒清潔，防止外源性因素造成牙齒不夠潔白，外源性因素主要指的是食用容易著色的食物，包括飲用可樂(lè)、咖啡、茶這些可以造成牙齒不夠潔白的飲料和食物；

2、可以使用像小蘇打、在牙齒表面進(jìn)行涂擦，也可以讓牙齒表面潔白而有光澤；

3、有些酸性食物對(duì)牙齒潔白有幫助，比如食用像類似草莓這樣的水果，它含有草莓酸，對(duì)牙齒增白有一定作用；

4、如果是白度不夠或者著色比較深的情況下，通常還是要進(jìn)行醫(yī)療性美白，常用的是使用冷光美白或者免光美白劑，為了方便也可以使用家庭裝的美白貼進(jìn)行美白。