![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EE/67/D24427F8B38664D70332B73B16ACEE67.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎病正確睡姿什么樣
2023-12-18 12:02:47播放：-
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頸椎病正確睡姿什么樣
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視頻內(nèi)容
人1/3的時(shí)間在床上度過，一個(gè)好的枕頭和一個(gè)良好睡眠姿勢對人體很重要。頸椎病的睡姿包括兩個(gè)方面。第一是睡的姿勢，也就是睡覺的方式，如仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位或者其它體位。第二是枕頭，選擇枕頭的高度和硬度。頸椎病病人主張仰臥位或側(cè)臥位，不主張俯臥位或斜臥位睡覺。因?yàn)楦┡P