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銀耳紅棗湯的功效
2023-08-30 00:15:35播放：-
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銀耳紅棗湯的功效
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銀耳紅棗湯是以紅棗和銀耳作為主要原材料制作的一種湯品，可謂營養(yǎng)豐富、味道鮮美，幾乎適合于各類人群食用，對人體也有很多功效：
1、治療貧血：紅棗中富含鐵元素，而鐵元素是合成血紅蛋白的必需原料，如果鐵元素攝入不足會出現(xiàn)頭暈、乏力等缺鐵性貧血癥狀，所以適量食用紅棗銀耳湯有較好的補血效果；
2、提高機體免疫力：銀耳中的有效成分為酸性多糖類物質(zhì)，可以調(diào)動體內(nèi)