![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5E/E9/9E492DB75670A5EEBDDE804A28F05EE9.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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寶寶斜頸后正確睡姿
2023-12-16 22:49:38播放：-
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寶寶斜頸后正確睡姿
02:30
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寶寶斜頸后正確的睡姿大概分為三種睡姿，而且最有效。
1、俯臥睡覺(jué)，所謂俯臥睡覺(jué)就是下巴要對(duì)著患側(cè)的肩峰，趴著睡覺(jué)。每天累計(jì)睡2個(gè)小時(shí)，強(qiáng)調(diào)的是累計(jì)，不是持續(xù)。有很多文獻(xiàn)報(bào)道，趴著睡覺(jué)最好是晚上10點(diǎn)鐘以后剛分泌生長(zhǎng)激素的時(shí)候睡覺(jué)效果最好，當(dāng)身體長(zhǎng)高一點(diǎn)，至少趴著睡覺(jué)不