![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C1/A3/7FAA6EA0881D4D62B4460B758D02C1A3.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
肩胛骨酸痛怎么緩解
2023-05-04 21:42:55播放：-
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肩胛骨酸痛怎么緩解
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肩胛區(qū)的酸痛與局部的解剖有非常大的關(guān)系，因?yàn)槿梭w現(xiàn)在工作強(qiáng)度都非常大，很多時(shí)候需要用到手機(jī)、電腦，需要長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前，一個(gè)姿勢(shì)保持的時(shí)間太久，這樣就會(huì)產(chǎn)生頸肩部肌肉長(zhǎng)期的緊張，長(zhǎng)時(shí)間以后會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸堆積，造成肩胛區(qū)酸困、酸疼等不適。對(duì)于這一類(lèi)疾病的治療目前還是多以保守治療為主，首先建議多活動(dòng)，不