-視頻-文章-語音
順產(chǎn)坐月子注意事項
2023-09-04 15:35:51播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
順產(chǎn)坐月子注意事項
02:30
視頻內(nèi)容
順產(chǎn)坐月子應注意以下幾點:
1、注意保暖,避免受寒。坐月子期間一定要注意保暖,避免受寒著涼。室內(nèi)溫度為25℃-26℃,濕度為50%-60%,特別注意不要直接對著空調(diào)吹風。另外,坐月子期間避免接觸冷水,要及時添加衣物,盡量穿長袖衫及長褲。如果坐月子期間著涼,會影響產(chǎn)婦的身體康復,容易患上風濕等各種月子??;
2、勞逸結合,產(chǎn)后初始,產(chǎn)婦覺得虛弱、頭暈、乏力時,必須多臥床休息,起床的時間不要超過半小時,等體力恢復就可以將時間逐漸稍稍延長,但應以1-2小時為限。同時,在月子期間應避免長時間站立或坐姿,導致腰酸、背痛、腿酸、踝關節(jié)的疼痛;
3、保持衛(wèi)生清潔,保持身體清潔,避免感染細菌而發(fā)炎。產(chǎn)婦剛生完寶寶后要注意每天用溫開水清洗外陰,保證外陰部清潔衛(wèi)生,并注意保持外陰部干燥,避免感染;
4、調(diào)理飲食,順產(chǎn)后禁忌辛辣、油膩、生冷刺激的食物,多以清淡飲食為主,每天多吃水果。
一般情況醫(yī)生建議順產(chǎn)的媽媽坐月子的時間是42天,但這并不一定,每個產(chǎn)婦的體質(zhì)不一樣,分娩時受到的損傷也不一樣,產(chǎn)后恢復的時間自然也就不一樣。產(chǎn)后42天復查的時候,醫(yī)生會為產(chǎn)婦進行詳細產(chǎn)后檢查,其中包括產(chǎn)婦身體恢復情況。如果在42天之內(nèi),產(chǎn)婦的側切傷口出現(xiàn)紅腫、流膿、裂開的情況,需要立即就醫(yī)。
分享:
婦產(chǎn)科醫(yī)生推薦
相關推薦
沒有更多了



![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/06/BB/8594B694319C542FEDD1AA59CB5406BB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)