![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DD/5F/40DAAE42BD1264C6E8F735E4DB70DD5F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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胃酸多的原因
2023-12-16 18:54:27播放：-
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胃酸多的原因
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胃酸多，通常會(huì)有燒心、反酸、胃熱的感覺(jué)，不良的飲食習(xí)慣是主要的原因。飲食應(yīng)當(dāng)規(guī)律，每餐定時(shí)定量，要吃早餐，避免睡前進(jìn)食，要避免吃辛辣刺激食物，比如辣椒、胡椒，濃縮果汁、地瓜也容易引起胃內(nèi)產(chǎn)酸，飽餐容易使食管下括約肌松弛，出現(xiàn)反流，蘇打餅干、烤饅頭片可以減少胃液的分泌與中和胃酸。
晚餐距離睡覺(jué)