![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/64/44/C0A867A2D04385AD2372AAC47EBC6444.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腳崴了腫了怎么快速消腫
2023-01-30 21:37:57播放：-
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腳崴了腫了怎么快速消腫
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視頻內(nèi)容
踝關(guān)節(jié)扭傷或者腳崴了，是骨科醫(yī)生經(jīng)常碰到的。出現(xiàn)腳崴以后，要停止運(yùn)動或者行走，要休息，出現(xiàn)腫痛在24-48小時之內(nèi)就給以冷敷，可以用塑料袋裝冰塊，用裹著毛巾，然后冷敷，減少出血、腫脹。48小時以后，可以熱敷，用熱毛巾、熱水袋、或者用燈來照射，消腫、止痛，也可以做理療，或者貼膏藥。早期要避免下地活動，到了2-3個星期之后，韌帶愈合，可以下地行走，可以做康