![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9A/18/0578CB1A96D3DE9D5FB955F5B65E9A18.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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久坐腰疼怎么緩解
2023-09-11 04:22:21播放：-
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久坐腰疼怎么緩解
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視頻內(nèi)容
久坐腰疼有點帶職業(yè)性的，比如會計、出納、司機即駕駛員，經(jīng)常會腰痛。腰大肌緊張后，姿勢也沒法改變，就造成腰肌勞損。腰痛可以改變姿勢，不用老是坐著，有的時候起來活動一下，在嚴重的時候可以到處走幾步。也可以局部按摩或者晚上熱敷也可以。腰肌勞損，在耳廓上有腰肌的穴位，進行貼壓，貼壓效果也挺好。這個叫職業(yè)病，叫腰肌勞損。有的時候通過電興奮，即用一種儀器推一下，使局部