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    哪些因素與老年性癡呆有密切關(guān)系
    2023-08-26 23:11:57播放-
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    哪些因素與老年性癡呆有密切關(guān)系
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    老年性癡呆受到可控因素和不可控因素的影響,不可控制因素如年齡的老化,還有性別、遺傳因素等,無(wú)法干預(yù)。其可控制因素,則具體如下:

    1、心腦血管疾病:如動(dòng)脈粥樣硬化,可加以控制、加以預(yù)防;

    2、高血壓或老年期低血壓:高血壓患者可將血壓控制好,使其達(dá)標(biāo)。此外,老年期低血壓可影響腦供血,對(duì)癡呆有一定的風(fēng)險(xiǎn),亦可加以控制;

    3、高血糖:如2型糖尿病,對(duì)癡呆亦有一定風(fēng)險(xiǎn);

    4、肥胖:目前無(wú)直接證據(jù)證明血脂和癡呆有一定的關(guān)系,中年其的腹型肥胖,老年期的體脂率過(guò)低,反應(yīng)其營(yíng)養(yǎng)狀況不佳,均是老年性癡呆的危險(xiǎn)因素;

    5、活動(dòng)量:包括腦力活動(dòng)和體力活動(dòng),活動(dòng)量不能太低。腦子越用越靈,不用不靈;

    6、腦外傷:如有超過(guò)30min昏迷不醒的腦外傷病史,有一定的癡呆風(fēng)險(xiǎn);

    7、其它疾?。喝缟窠?jīng)系統(tǒng)的帕金森病,血管性疾病的中風(fēng),均易引起癡呆。如何預(yù)防中風(fēng)和帕金森病引起的癡呆?主要是按規(guī)律治療其原發(fā)病,預(yù)防中風(fēng)、帕金森病的發(fā)生,對(duì)癡呆有一定的幫助;

    8、注意生活及飲食習(xí)慣:如無(wú)上述疾病,離癡呆的風(fēng)險(xiǎn)則較遠(yuǎn),但仍需注意一些生活及飲食習(xí)慣,多吃魚(yú)肉、少吃紅肉,提倡優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,食用富含多不飽和脂肪酸的橄欖油,少吃飽和脂肪酸,多吃蔬菜水果;

    9、吸煙和大量飲酒均可增加老年性癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

    通過(guò)對(duì)疾病的防控,保持優(yōu)良的生活習(xí)慣,作息規(guī)律,定期到醫(yī)院做健康體檢及隨訪,則可遠(yuǎn)離癡呆。

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