![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CF/44/C8D723272DAA6CC957BD02E90518CF44.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跳繩傷膝蓋嗎
2023-11-26 17:02:47播放：-
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跳繩傷膝蓋嗎
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跳繩會損傷膝蓋。人體的骨骼結構，包括膝關節(jié)，其為比較特殊的結構，除了骨性組織，還包括局部的軟骨組織。若關節(jié)通過不恰當方法使用會形成損傷。跳繩是膝關節(jié)上下的骨性組織，即股骨的遠端跟脛骨的近端，形成的局部撞擊。中間的結構是關節(jié)內(nèi)的半月板、滑膜，骨性方面即軟骨，如果持續(xù)跳躍運動會對其造成損傷。當然有些運動員，股四頭肌比較發(fā)達，關節(jié)的韌帶都比較發(fā)達，對關節(jié)的保護可能比