![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A8/AB/8D5D52645A25A873BB4FCAF223E4A8AB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
月子期間便秘嚴(yán)重怎么辦
2023-08-29 02:51:52播放：-
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月子期間便秘嚴(yán)重怎么辦
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視頻內(nèi)容
月子期間便秘嚴(yán)重，處理方法如下：
1、分娩以后盡早做一些提肛的運(yùn)動(dòng)，盡早恢復(fù)盆底機(jī)能；
2、飲食方面不要吃得太精細(xì)或者過于油膩，這些都不利于排便，尤其是順產(chǎn)的產(chǎn)婦，對(duì)飲食沒有特別的限制，可以吃一點(diǎn)富含膳食纖維的蔬菜、水果，可以促進(jìn)排便；少喝一點(diǎn)蜂蜜，