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踝關(guān)節(jié)損傷實際上非常多見，一般成人中可能有1/4-1/3的人一生中會發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，甚至導致慢性不穩(wěn)。但是有的人扭傷比較輕，他可能一輩子只發(fā)生一次，有的人會反復發(fā)生，反復發(fā)生就是踝關(guān)節(jié)經(jīng)常腫脹、疼痛，走路多了也不舒服，甚至站立久了都不舒服。

確診實際上也簡單，比如說有的人在劇烈體育活動或者走路不小心的時候發(fā)生了踝關(guān)節(jié)扭曲、扭傷，然后關(guān)節(jié)疼痛，局部又發(fā)生腫脹，甚至淤血、淤斑。如果是發(fā)生了不止第一次，就知道是踝關(guān)節(jié)扭傷。

有的人第一次的時候不知道，到醫(yī)院來看，往往醫(yī)生會急診，拍個片，一看關(guān)節(jié)，骨頭都好好的，沒有骨折，沒事，就回家了，這種情況下就比較麻煩了。因為這個時候你沒有得到正確的診斷，沒有給予妥善的早期處理，扭傷這個部位就不會得到很好的修復與愈合，這里就松弛了。

在你下次進行類似的動作時，就往往容易再發(fā)生損傷。診斷是有這種受傷史，另一方面就是醫(yī)生排除骨折。傳統(tǒng)的方法就是局部打一個麻藥，讓你不痛，然后兩個腳對比拍片，看看關(guān)節(jié)的間隙是不是這側(cè)更大了，大于多少毫米，這有診斷標準的。

但是現(xiàn)代科學的發(fā)展可以有超聲診斷，超聲診斷可以看到哪個韌帶扭傷、撕裂，還有更先進的方法是做磁共振檢查，可以看到韌帶是不是斷了，包括踝關(guān)節(jié)周圍的軟骨是不是有損傷。

所以診斷方法是受傷的病史或者反復受傷的病史，然后醫(yī)生檢查，排除骨折，甚至有的是合并骨折，然后進行超聲或者磁共振檢查，就可以做出踝關(guān)節(jié)扭傷與不穩(wěn)的診斷。