![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6C/7E/411B43829B9D5EE21AA07934279B6C7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
骨盆前傾多久可以恢復(fù)
2023-09-25 07:01:50播放：-
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骨盆前傾多久可以恢復(fù)
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如果想讓骨盆前傾完全恢復(fù)，首先要糾正骨盆的位置，其次骨盆的位置糾正完了以后，對于腰椎和髖關(guān)節(jié)骨盆位置的改變，骨盆上腰椎下骨盆髖關(guān)節(jié)之間的位置都要進(jìn)行調(diào)整，髖關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶的松弛度、平衡度都要達(dá)到平衡狀態(tài)。治療骨盆前傾治療往往需要1個月的時間，鍛煉需要3-6個月的時間才能把骨盆前傾基本上完全控制住。這樣的