![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D9/73/F04BE8ACACDE566F15E4451C66D7D973.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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老是做噩夢是怎么回事
2023-11-19 11:59:12播放：-
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老是做噩夢是怎么回事
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視頻內(nèi)容
睡眠過程可分兩個階段，人類的睡眠可以分快眼動睡眠和非快眼動睡眠。非快眼動睡眠與人生長發(fā)育有關(guān)?？煅蹌铀呤桥c人記憶和情緒有關(guān)系?？煅蹌铀叩奶攸c就是做夢。如果經(jīng)常愛做夢說明可能經(jīng)常在快眼動睡眠階段，沒有進入非快眼動睡眠，即經(jīng)常在淺睡的階段。
如果近期工作壓力比較大，生活壓力比較大，出現(xiàn)生活的或者出現(xiàn)經(jīng)濟壓力，可能出現(xiàn)做噩夢，常