![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F5/36/B353180E6BF638EFAF4D02A64ACBF536.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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一彎腰就腰疼怎么回事
2023-05-03 08:18:54播放：-
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一彎腰就腰疼怎么回事
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視頻內(nèi)容
臨床上很多人彎腰彎不下去，非常常見(jiàn)。所以現(xiàn)在國(guó)家也很注意體育方面，其中包括在中學(xué)生體育考試當(dāng)中會(huì)有體前屈，即彎腰，看能不能彎下去。以此作為評(píng)價(jià)健康，特別是軀體健康，腰椎健康的一個(gè)指標(biāo)。彎腰彎不下去，首先最常見(jiàn)的原因是身上的肌肉韌帶太緊了。特別是身體后方腰背部、臀部、大腿后側(cè)、小腿后側(cè)、跟腱這些肌肉韌帶太緊張了，建議要經(jīng)常做一些