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如何保養(yǎng)心臟
2023-11-09 15:15:01播放：-
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如何保養(yǎng)心臟
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心臟是人體的發(fā)動機，是生命的源泉，所以心臟對人體而言是至關(guān)重要的一個臟器。治病不如防病，所以在疾病出現(xiàn)之前盡量做好一些預(yù)防和保養(yǎng)的工作，讓心臟保持青春和活力的方法如下：
1、飲食以清淡為主，低鹽、低脂、低糖，如果患者已經(jīng)有高血壓或者糖尿病的合并癥，嚴格的控制血壓和血糖，避免過高的血糖和血壓的波動是減少心臟事件的主要措施；
2、戒煙，遠離二手煙，堅決杜絕長期處于吸煙的