![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DE/7E/4F7A5FB8885CCE9B85B60E73623EDE7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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認(rèn)知行為療法是什么意思
2023-01-12 17:18:03播放：-
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認(rèn)知行為療法是什么意思
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認(rèn)知行為療法為A.T.Beck60年代發(fā)展出來(lái)的一種心理治療的方法，認(rèn)知行為治療認(rèn)為人的情緒并不是來(lái)源于事件本身，而是來(lái)源于對(duì)事件所產(chǎn)生的看法、觀點(diǎn)，導(dǎo)致的一些心理的情緒的反應(yīng)。即問(wèn)題本身不是問(wèn)題，怎樣應(yīng)對(duì)才是問(wèn)題。如果能改變對(duì)事物的