![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4F/83/F0428584631CC2E0CBFB43F675044F83.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
助眠方法
2023-12-27 11:07:32播放：-
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助眠方法
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睡眠障礙在臨床工作中常常碰到，很多病人都會(huì)有抱怨，覺得自己睡眠睡得不好，具體表現(xiàn)即入睡比較困難，每天上床以后在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)不能入睡。還有部分病人睡了一半可能又醒過來，還有部分病人可能容易早醒，即可能睡了一會(huì)，到早上很早可能3-4點(diǎn)鐘就醒來，醒來以后就不再能入睡。該部分人特別痛苦，因?yàn)槿羰沁@