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瞼內(nèi)翻是由于下瞼縮肌無力，眶隔和下瞼皮膚松弛失去牽制輪匝肌的收縮作用，以及老年人眶脂肪減少，眼瞼后面缺少足夠支撐所致。日常預(yù)防方法如下：

1、避免過度視覺疲勞；

2、用眼應(yīng)以不覺疲勞為度，并注意正確的用眼姿勢、距離、光源是否充足等；

3、每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉目養(yǎng)神、走動、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息；

4、盡量不要長時間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作；

5、做眼保健操，緩解眼部肌肉；

6、經(jīng)常檢查視力，關(guān)注視力變化，定期更換眼鏡和隱形眼鏡；

7、不要長時間使用手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，避免閱讀過小的字體造成眼睛疲勞。