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睡眠呼吸暫停綜合征，我們常見的就是阻塞性的睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。這種疾病往往見于氣道結構異常，這種結構的異常包括腺樣體增生、扁桃體增生、額面的結構異常、下頜短縮、下頜脂肪墊過厚等一系列改變。

在這些病變的原因中，有些東西是我們無法預防，但是比較能預防的也是大家關注比較多的熱點，在于這種脂肪，如果下頜脂肪墊過厚或者氣道周圍的脂肪過厚，它也會造成阻塞性的睡眠呼吸暫停綜合征。

因此，如果能夠比較有效的預防這個疾病，就要控制自己的體重，進行適當鍛煉。如果出現(xiàn)了睡眠呼吸暫停，建議及時做相關的檢查跟監(jiān)測，以便于進一步治療。