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拔毛癖是一種心理疾病，其關(guān)鍵且主要的療法則是以心理療法為主，沒(méi)有相關(guān)的飲食療法，日常飲食遵醫(yī)矚就可以。如飲食宜清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，禁忌酒、辣椒、生姜、大蒜、肉桂等辛辣刺激性的食物，忌煙，忌吃油膩性熏炸的食物。但是適量吃一些食物，可以消除拔毛癖的緊張焦慮情緒，有助于病情恢復(fù)，具體如下：

1、洋蔥頭可以消除過(guò)度緊張和心理疲勞，洋蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應(yīng)狀況。每天最少吃半個(gè)洋蔥頭，便會(huì)引起這種作用；

2、核桃是對(duì)付需要長(zhǎng)時(shí)間集中精力的理想食品，拔毛癖的患者可以吃點(diǎn)核桃；

3、海螯蝦是可以為大腦提供營(yíng)養(yǎng)的美味食品，含有3種重要的脂肪酸供應(yīng)人體所需要的養(yǎng)分，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中；

4、研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲勞感覺(jué)的生化物質(zhì)色氨酸，它能使人安睡，從而可以改善拔毛癖的焦慮抑郁情況。