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頭暈的飲食提醒
2023-12-26 21:15:23播放：-
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頭暈的飲食提醒
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視頻內(nèi)容
頭暈患者平時(shí)要多注意飲食習(xí)慣，具體如下：
1、宜吃營養(yǎng)神經(jīng)、增強(qiáng)免疫力、富含膳食纖維的食物；
2、避免吃油膩的食物，如肥肉、豬油、羊油等；
3、忌吃辛辣刺激的食物，如花椒、生姜、生蒜、韭菜等；
4、忌吃興奮交感神經(jīng)的食物，如咖啡、濃茶等。
總之，無論何種原因引起頭暈，飲食盡可能清淡，寒熱適宜，稍熱為好，不要吃油炸、腌制、熏烤的食物，多食五谷雜糧和水果、蔬菜，不