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坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿
2023-01-17 15:58:41播放：-
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坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿
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視頻內(nèi)容
坐骨神經(jīng)痛患者正確睡姿如下：
1、俯臥位：即趴著睡覺。坐骨神經(jīng)本身受牽拉較少，坐骨神經(jīng)較松弛。但由于胸部受壓，腰椎前突增大容易導(dǎo)致不適感覺，有時會加重病情，因此俯臥位只是短時間緩解坐骨神經(jīng)痛；
2、仰臥位：雙下肢腘窩下墊軟枕可以使雙髖
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