![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
年前必看！吃出好氣色，讓你美美噠過大年！
2025-03-26 15:29:23播放：-
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年前必看！吃出好氣色，讓你美美噠過大年！
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視頻內(nèi)容
年底了，工作壓力大，聚會多、飲食不規(guī)律，氣色容易變差？別擔(dān)心，今天就給你支幾招，讓你年前輕松調(diào)好氣色。
1、規(guī)律進(jìn)食：一日三餐要按時，不能忽略早餐，晚餐不宜過飽過晚。規(guī)律的飲食習(xí)慣有助于維持身體代謝平衡，讓氣色更好。
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