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治療失眠，需要根據(jù)病因采取合適的治療方法，具體如下：

1、外源性原因：外界干擾因素影響到睡眠，如環(huán)境不好、光線太強(qiáng)、空氣不流通、太潮、臥具不舒適、倒時差不適等，改變生活環(huán)境睡眠會逐漸變好。部分特殊情況，如喝濃茶、喝咖啡以及睡前興奮性的交談或活動，都可造成急性外源性失眠，注意不要在睡覺前從事此方面活動即可。如果為其它器官疾病引起，如癌癥晚期全身疼痛，糖尿病周圍性神經(jīng)病引起疼痛，慢性心功能不全夜間發(fā)作，慢性哮喘夜間發(fā)作，都會對失眠產(chǎn)生嚴(yán)重干擾，此時主要針對這些原發(fā)病治療；

2、內(nèi)源性原因：原發(fā)性失眠通常較小便出現(xiàn)，且有家族史，無法查出具體原因，和腦部結(jié)構(gòu)、代謝可能有一定關(guān)系。需要間斷服用安眠類藥物，改善睡眠。另外腦部胺類遞質(zhì)減少、分布異?；?qū)?yīng)受體異常，也可以導(dǎo)致失眠，主要用抗抑郁、抗焦慮和抗精神病藥物進(jìn)行相應(yīng)治療。