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高血糖可以吃燕麥嗎
2023-07-08 10:18:09播放：-
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高血糖可以吃燕麥嗎
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血糖高時(shí)可以吃燕麥，燕麥屬于粗糧，升血糖的幅度比較小，還能增加纖維素的攝入而有利于排便，需要注意燕麥的烹飪方法，平常不建議將燕麥煮成很稀的燕麥粥，建議將燕麥放在純牛奶中或放在飯中，煮成相對(duì)較干的食物，如米飯樣食物，作為主食進(jìn)食而不是額外的加餐。
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