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眼保健操的穴位
2023-03-10 07:11:47播放：-
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眼保健操的穴位
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眼保健操的穴位相對比較多，因為眼部周圍穴位數(shù)量較多，比較重要的穴位有以下幾處：太陽穴、魚腰穴、瞳子髎、四白穴、睛明穴等五處穴位。穴位具體的位置要找準(zhǔn)，如果位置找不準(zhǔn)，做操可能就沒有實際意義。因為眼保健操主要原理是通過刺激穴位機(jī)能，使其能夠起到促進(jìn)眼周血液循環(huán)并且放松眼部肌肉