![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E2/32/CF56B29748242D34C29A1248ECB5E232.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰肌勞損的運(yùn)動療法
2023-06-08 03:30:45播放：-
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腰肌勞損的運(yùn)動療法
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腰肌勞損的運(yùn)動療法，其實(shí)也是我們預(yù)防腰肌勞損的一個主要的方法，是需要經(jīng)常注意的一個方法。運(yùn)動療法主要包括俯臥運(yùn)動療法、仰臥、腰背肌功能鍛煉的一些方法，加上理療，還有對腰背肌后期功能鍛煉加強(qiáng)，從而緩解腰肌勞損引起的一系列癥狀，達(dá)到腰肌勞損不容易復(fù)發(fā)、不容易出現(xiàn)的一組運(yùn)動功能療法。它的運(yùn)動療法，其實(shí)就是我們經(jīng)常加強(qiáng)鍛煉，說簡單一點(diǎn)，就是經(jīng)常加強(qiáng)