![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CA/47/0376EFEB082545C0BE457893E58CCA47.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
眩暈綜合征的預(yù)防
2023-11-24 14:11:52播放：-
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眩暈綜合征的預(yù)防
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視頻內(nèi)容
眩暈綜合征與頭部位置改變、坐姿不當(dāng)、過度勞累等因素有關(guān)，因此需要通過以下幾個方面進行眩暈綜合征的預(yù)防：
1、適度鍛煉：進行適度的體育鍛煉，注意多活動頸部，看電視、電腦1個小時以后應(yīng)該抬頭向遠(yuǎn)方眺望5分鐘左右；
2、保持正確的坐姿：坐時需要讓臀部充分接觸椅子表面，腰部