![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/39/1D/412416117C4C57AF8351ED9F4282391D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰肌勞損怎么治最好
2023-02-07 07:22:39播放：-
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腰肌勞損怎么治最好
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腰肌勞損是肌肉的慢性損傷。主要原因有兩個(gè)，一是本身肌肉不夠發(fā)達(dá)，二是不夠發(fā)達(dá)的肌肉又進(jìn)行了超過它強(qiáng)度的工作或者鍛煉，或者靜止的姿勢(shì)保持過長(zhǎng)時(shí)間。這些都會(huì)造成腰肌勞損。針對(duì)這兩方面的病因，第一要加強(qiáng)鍛煉，對(duì)腰肌勞損有好處。第二盡量避免長(zhǎng)期勞損。我們可以通過很多方法來治療，臨床主要用針灸治療腰肌勞損，效果很好，同時(shí)可以進(jìn)行一些理療，拔罐、用梅花針叩