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神經(jīng)衰弱按摩什么穴位
2023-02-23 15:42:27播放:-
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神經(jīng)衰弱按摩什么穴位
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神經(jīng)衰弱時(shí),按摩有一定的治療作用,可選用的按摩穴位主要如下:
1、安眠穴:神經(jīng)衰弱時(shí)會(huì)出現(xiàn)失眠、心悸、怔忡、煩躁,可選擇安眠穴按摩。在耳后有風(fēng)池穴,耳后發(fā)髻處有翳風(fēng)穴,在胸鎖乳突肌和斜方肌兩個(gè)高點(diǎn)之間,位于凹陷處的風(fēng)池穴和翳風(fēng)穴之間,為安眠穴的位置。按摩安眠穴,對(duì)于神經(jīng)衰弱失眠,有一定的緩解作用;
2、百會(huì)穴:經(jīng)常用到的還有百會(huì)穴,在頭頂進(jìn)行按摩,對(duì)神經(jīng)衰弱也有一定的治療作用;
3、內(nèi)關(guān)穴:手腕部腕橫紋上兩寸,兩筋之間的內(nèi)關(guān)穴,按摩此處也有一定的治療作用;
4、勞宮穴:如果心火較旺,將手握拳,手指中指指尖與掌第一個(gè)橫紋交界處為勞宮穴,對(duì)于泄心火,有較好治療作用,可緩解心煩、失眠等;
5、太溪穴:內(nèi)踝和跟腱之間的太溪穴,主要有滋腎水的作用;
6、足三里穴:如果心脾兩虛,還可按摩足三里穴,在外膝眼下三寸,脛骨前嵴外一橫指,也有一定的治療效果。
所以應(yīng)根據(jù)不同原因,選擇不同穴位進(jìn)行治療。
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