![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BB/45/7408D23807FBBC00B7A3ECC67B45BB45.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
更年期提前了怎樣恢復(fù)正常
2023-12-07 23:47:50播放：-
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更年期提前了怎樣恢復(fù)正常
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視頻內(nèi)容
部分人群可能提前出現(xiàn)更年期癥狀，初期可能恢復(fù)癥狀，主要需要放松心情、減少焦慮、保證休息和睡眠，同時保證充分曬太陽，可能讓月經(jīng)恢復(fù)正常。如40歲左右女性，開始出現(xiàn)偶爾1-2次月經(jīng)異常，類似更年期癥狀，目前稱為圍絕經(jīng)期。此時實際還有生育可能，可能恢復(fù)正常月經(jīng)。
如果特別焦慮、生活特別不如意、經(jīng)常過于緊張、家庭或