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大腸癌一般指結(jié)腸癌和直腸癌，隨著生活水平提高，發(fā)病率逐年上升。預(yù)防大腸癌的方法具體如下：

1、通過運動減少腫瘤的發(fā)生，堅持體育鍛煉，避免肥胖；

2、健康的膳食，增加粗纖維、新鮮水果的攝入，避免高脂高蛋白飲食；

3、非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，可能對預(yù)防腸癌有效，老年人一般可以嘗試服用低劑量的阿司匹林，能減少心腦血管疾病和腸癌的發(fā)生；

4、戒煙，避免對消化道的長期毒性和炎性刺激；

5、對高危人群的監(jiān)測，高危人群主要是40歲以上，有肛腸癥狀的患者，一般都有大便習(xí)慣的改變，大便形狀大便性質(zhì)改變。還有大腸癌家族史直系親屬、大腸腺瘤治療后人群、長期患有潰瘍性結(jié)腸炎的患者、大腸癌手術(shù)人群、有家族性腺瘤性息肉病或者遺傳性非息肉性結(jié)直腸癌的家族史的人群，要定期做腸鏡檢查。