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僅通過喝茶，很難起到治療脂肪肝的效果，但是喝干凈、高質(zhì)量的綠茶，對于脂肪肝有輔助治療作用。但真正有效治療脂肪肝的手段，并不是喝茶。脂肪肝最有效的治療措施，第一要減少飲食攝入，特別是高熱量飲食的攝入。第二就是增加活動量，使身體的能量處于負(fù)平衡狀態(tài)。這樣減少熱量的攝入，增加熱量的消耗，長期后身體內(nèi)的脂肪總量就會減少，對于脂肪肝治療最有利。

脂肪肝的形成，主要是由于體內(nèi)能量堆積過多。比如每天高熱量飲食過多，而運動過少，就會出現(xiàn)攝入能量多、消耗能量少的情況，這些能量會以脂肪的形式儲存在身體內(nèi)部，身體最能儲存脂肪的地方就是肝臟。正常人肝臟脂肪含量少，做肝臟組織活檢可以觀察到肝臟為粉紅色。而典型的脂肪肝，如果做肝組織活檢，可以發(fā)現(xiàn)肝里面都是油，呈黃色。