![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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背脊椎疼痛的怎么辦
2023-01-02 01:14:56播放：-
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背脊椎疼痛的怎么辦
01:43
視頻內(nèi)容
患者背脊椎出現(xiàn)疼痛，通常可以采用以下幾種方法治療：
一、保守治療：
1、肌肉鍛煉：患者可以臥床休息，配合持續(xù)固定，加強(qiáng)背部肌肉的鍛煉，例如采用小燕飛訓(xùn)練、山羊挺身訓(xùn)練，也可以輔助沙袋，或者是彈力帶進(jìn)行抗阻力的肌肉訓(xùn)練，引體向上的訓(xùn)練方法也是較好的選擇；
2、藥物和物理治療