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便秘吃火龍果紅的好還是白的好
2023-02-27 22:18:25播放：-
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便秘吃火龍果紅的好還是白的好
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火龍果分紅心火龍果和白心火龍果，從嚴格意義上講，并沒有較大差別。白色火龍果含粗纖維多，紅色火龍果含花青素比較多，粗纖維可以促進胃腸蠕動，達到緩解便秘的目的，可能白色的火龍果更好。
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火龍果分紅心火龍果和白心火龍果，從嚴格意義上講，并沒有較大差別。白色火龍果含粗纖維多，紅色火龍果含花青素比較多，粗纖維可以促進胃腸蠕動，達到緩解便秘的目的，可能白色的火龍果更好。
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