![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5B/D6/14A2763AAE65413B036DFB1C22C55BD6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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兒童睡眠不好怎么辦
2023-06-23 21:50:04播放：-
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兒童睡眠不好怎么辦
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視頻內(nèi)容
兒童睡眠通常屬于一過(guò)性的，晚間睡覺(jué)前過(guò)多活動(dòng)后，可能就會(huì)睡得不安穩(wěn)?；颊咝枰淖兩钜?guī)律，睡覺(jué)前聽(tīng)輕松的安撫性音樂(lè)，不要過(guò)度興奮，不要過(guò)度大笑或聽(tīng)非常激動(dòng)的小故事，逐漸緩解孩子的睡前興奮。有的孩子即使未出現(xiàn)以上情況也會(huì)睡眠不安穩(wěn)，如易驚，稍微有一點(diǎn)聲可能就會(huì)驚醒。要注意