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對(duì)于睡到半夜腰兩側(cè)疼，主要原因包括強(qiáng)直性脊柱炎、腰肌勞損以及腰椎間盤(pán)突出，具體如下：

1、強(qiáng)直性脊柱炎：導(dǎo)致半夜里腰痛最常見(jiàn)的問(wèn)題是強(qiáng)直性脊柱炎，疼痛的特點(diǎn)是躺在床上時(shí)疼得厲害，起來(lái)活動(dòng)后就好了，而且晚上半夜里疼得厲害，白天反而較輕。如果疼痛符合上述情況，并且又疼痛有3個(gè)月以上，需要抽血化驗(yàn)，即血沉、C反應(yīng)蛋白、HLA-B27基因，還有骶下關(guān)節(jié)核磁，從而排除有無(wú)強(qiáng)直性脊柱炎引起的睡到半夜腰的兩側(cè)疼痛的問(wèn)題；

2、腰背部的肌筋膜炎以及腰肌勞損：其也可能出現(xiàn)睡的床太軟或太硬，還有姿勢(shì)不當(dāng)，從而導(dǎo)致半夜時(shí)出現(xiàn)腰的兩側(cè)疼痛；

3、腰椎間盤(pán)突出癥：其壓迫神經(jīng)、脊髓以及硬膜囊，可以導(dǎo)致在半夜時(shí)，腰的兩側(cè)疼痛、難忍，從而因?yàn)樘弁炊堰^(guò)來(lái)；

4、腎臟疾病、輸尿管結(jié)石：其在發(fā)作時(shí)，可以引起腰痛，但通常很少兩側(cè)的結(jié)石同時(shí)發(fā)作。