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長期跑步機(jī)跑步的后果
2023-07-23 16:48:37播放：-
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長期跑步機(jī)跑步的后果
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患者如果總是使用跑步機(jī)跑步總是會保持同一姿勢以及同一模式，而且通?；颊咴谂懿綑C(jī)上時，都界定在半小時或者1小時，既容易產(chǎn)生厭倦，也可能喪失在室外運動的樂趣。建議患者總是避免在跑步機(jī)運動，比如周一、周三、周五在跑步機(jī)運動，周二、周四、周五在室外運動。
室外的地面可能高低不平，石頭會增加腳底的刺激，使患者產(chǎn)生跑步的感覺。跑步機(jī)上